Schrijfsupport

Schrijfsupport is voor volwassenen met autisme of een vermoeden van autisme en een normale tot hoge intelligentie.

Het is specifiek geschreven voor de periode rond je autismediagnose of tijdens je autistische burn-out.

Het is voor zowel mannen als vrouwen.

Het invulboek is niet geschikt voor kinderen en tieners.

Op dit moment heb ik het uitbrengen van een papieren versie nog niet op de planning staan. Mocht dat veranderen, dan lees je dat hier op mijn website of op Instagram.

Ik heb de opmaak eenvoudig gehouden, zodat je het zelf makkelijk kunt uitprinten.

Hoewel schrijven voor sommigen therapeutisch kan zijn, is Schrijfsupport niet te vergelijken met en geen vervanging voor professionele hulp zoals begeleiding door een autismecoach, psycho-educatie of therapie. Zo is Schrijfsupport ook niet bedoeld. Ik ben daarin niet geschoold en ik kan dat niet bieden.

Wat je schrijft kan wel informatie opleveren die mogelijk interessant is om met je psycholoog te bespreken. De opdrachten en oefeningen zijn heel geschikt om samen met je coach verder uit te werken.

Schrijfsupport is naast coaching of therapie of helemaal los daarvan te volgen.

Heel eerlijk: dat kun je voordat je ermee aan de slag gaat nooit helemaal zeker weten. Uiteindelijk zijn er veel factoren die samen bepalen hoe jouw proces verloopt en wat voor jou helpend is. Ook gaat één e-book niet de oplossing zijn voor al je problemen.

Wat ik wel weet, is dat de informatie, inzichten en vragen in Schrijfsupport mij hebben geholpen. Ik verwacht dat als je steun en herkenning haalt uit mijn posts op Instagram en mijn website, de kans groot is dat Schrijfsupport waardevol voor je is.

Dat kun je helemaal zelf bepalen. Je kunt elke dag een vraag beantwoorden, wekelijks een schrijfopdracht doen of er een hoofdstuk bij pakken als je zin hebt om te schrijven. Je kunt er dus op je eigen tempo mee aan de slag.

Het is absoluut niet nodig om een goede schrijver te zijn. Het gaat er in Schrijfsupport niet om dat je mooi of goed schrijft. Je teksten hoeven niet netjes of foutloos te zijn. Het gaat erom dat je wat er in jou omgaat op papier zet.

Je kunt het vergelijken met reageren op mijn posts op Instagram. Of het schrijven in een dagboek. Als dat je lukt, kun je dit ook. Daarnaast geef ik tips voor als je het lastig vindt om te beginnen met schrijven.

Ik verwacht dat het je uiteindelijk makkelijker afgaat dan je nu denkt.

Of je nu zelf al langer een vermoeden hebt dat je autisme hebt en op de wachtlijst staat voor een onderzoek of hulp. Je net je diagnose hebt gekregen. Je op het dieptepunt van je autistische burn-out zit. Of je eindelijk voelt dat je herstel in gang is gezet. Schrijfsupport kan waardevol zijn op verschillende momenten in je proces.

In Schrijfsupport staan opdrachten, oefeningen en vragen om zelfstandig mee aan de slag te gaan. Enige zelfkennis en zelfinzicht en op je eigen gedachten en gevoelens kunnen reflecteren, is wenselijk.

Wanneer je moeite hebt met het begrijpen van opdrachten, je het lastig vindt om zelfstandig ergens aan te werken of je jezelf niet goed kunt motiveren om ergens aan te beginnen, is dit invulboek minder geschikt voor je.

Schrijfsupport is niet geschikt als vervanging van professionele hulp.

Neem voordat je bestelt de tijd om de informatie over Schrijfsupport te lezen en de inhoudsopgave door te nemen. Ik verwacht dat je dan vanzelf merkt of het je voldoende aanspreekt om het te willen proberen.

Als je heel erg twijfelt, is dat waarschijnlijk niet voor niets en is mijn advies om Schrijfsupport nu niet te bestellen.

Een belangrijk onderdeel van het accepteren van je autismediagnose of het herstel van je autistische burn-out is doen wat voor jou goed voelt en jezelf en de signalen van je lichaam serieus nemen. En als iets nu niet voelt als het juiste voor je en je twijfelt heel erg dan is het goed om daarnaar te luisteren en het nu niet te doen.